Introductie workshop Mindfulness in Opvoeding

Het leven met kinderen kan behoorlijk hectisch en soms best uitdagend zijn. Mindfulness is geen wondermiddel waarmee je ochtendritueel bijvoorbeeld ineens helemaal zen wordt, maar het kan je wel helpen om je minder mee te laten slepen door de alledaagse hectiek. Deze introductie helpt jou als ouder om in te checken bij jezelf en ondersteunt je in zetten van de eerste stappen in zelfzorg en het balanceren in je dagelijkse leven.

In deze workshop in vogelvlucht:

• Leren we wat mindfulness voor jou kan doen en voor de opvoeding van je kinderen;
• Heb je aandacht voor je eigen gevoelens, gedachten en lichamelijke signalen;
• Leren we wat aandacht voor jou zelf en in de opvoeding kan betekenen;
• Zetten we de eerste stappen in het nemen van een pauze, om op te laden, voordat je verder gaat;

Aanmelden: Jolanda Klaveringa, 06-42444781, aanmelden@jolandaklaveringa.com

www.jolandaklaveringa.com

Kosten: €9,00 pp. De opbrengst gaat naar het Nationaal Fonds Kinderhulp

Vol=Vol

Deze training is bedoeld voor ouders en verzorgers (ook opa’s en oma’s), maar ook voor professionals die op wat voor manier dan ook betrokken zijn bij de opvoeding zoals leerkrachten, kinderverpleegkundigen, medewerkers kinderopvang etc.