Voor het tweede jaar op rij organiseren stichting OranjeRun en Witteborg Sport een serie Freerunlessen in sporthal de Kooi, Oldehove.
Jongens en meiden vanaf 6 jaar zijn welkom op de gratis Open Lessen op vrijdag 10 mei.
Daarna nog 8 lessen op 17 en 24 mei, 7, 14, 21 en 28 juni, 5 en 12 juli.
Tijd:
eerste groep van 18.15-19 uur
tweede groep van 19-20 uur inclusief opruimen
Wat is Freerunnen?
Van A naar B over/onder/langs allerlei obstakels, maar je kiest zelf de manier waarop.
Daarom is Freerunnen zo populair: iederen kan meedoen!
Op veler verzoek: ook dit jaar Freerunning in Oldehove in samenwerking met Stichting OranjeRun!
Meer info op Witteborg Sport
Gratis proefles op vrijdag 10 mei; aanmelden via Aanmelden proefles jeugd
of direct aanmelden voor alle lessen: Inschrijven jeugd
Let op: als er veel belangstelling is voor Freerunnen in Oldehove, hebben degenen die zich voor 8x aanmelden voorrang boven de aanvraag voor een proefles.
Freerunning: op je eigen manier over, onder, door en langs hindernissen zoals jij dat wilt.
Veilig in de gymzaal verbeter je je vaardigheden en kun je je grenzen verleggen.
Witteborg Sport geeft de Freerunlessen volgens de de 5 fundamenten van Jump. Deze 5 fundamenten zijn Freedom, Friendship, Fitness, Fun en Fulfillment.
De vrijheid van Freerunnen is een deel van de populariteit; iedereen, ongeacht de vaardigheid, kan een obstakel overwinnen. Met elkaar oefen je en help je elkaar; respect, plezier en voldoening gaan hand in hand.
De les begint met een stevige warming-up en conditioning, het versterken van je spieren. Als je hier je niet voor wilt inzetten, heb je niets in onze les te zoeken. Om veilig Freeruntechnieken toe te passen moet je eerst de basisvaardigheden leren; kom maar op met de burpees, sit-ups, push-ups en bunny hops!
Naast Oldehove is er beperkt plaats in een van de andere negen groepen Freerunnen in Grijpskerk of Opende.
Witteborg Sport organiseert meerdere groepslessen, waaronder Bootcamp, Jumping Fitness, Piloxing en Zumbalessen in Grijpskerk, Oldekerk en Opende.
Meer weten? mail Astrid Witte of Whatsapp/bel : 06 5533 1843