In deze yogales een combinatie van MINDFULNESS (aandachttraining) & zeer effectieve yoga-oefeningen: werkend op TOTALE ontspanning: ervaar nieuwe kracht & energie voor bewustzijn, kalmte, kracht & stressbestendigheid. Ondersteuning bij burn-out klachten.
Iedere dinsdagmiddag tussen 14-16.30 uur kunt u koffie/thee komen drinken. Vandaag wordt er onder leiding van Klary de Vries een dragon-fly boekje van ongeveer 8x8 cm gevouwen. Als je het openmaakt, zie je een kunstig vouwwerk van mooie blaadjes waar je bijv. een geldbiljet of mooie spreuk in kunt stoppen. De buitenkant bestaat uit dun karton beplakt met een bijpassend stukje papier. Je kunt kiezen uit diverse soorten mooi papier. Kosten: € 6 incl. materiaal, koffie/thee Aanmelden: Klary de Vries, 06-36021435 of klarydevries@hotmail.com
Deze introductie laat je kind kennismaken met het trainen van aandacht. Aanmelden: Jolanda Klaveringa 06 42444781 of aanmelden@jolandaklaveringa.nl
Extra maaltijd. Vanavond zal Henk Priet voor u een Italiaans driegangendiner koken. De kosten bedragen €7,50 pp. Ook kunt u uw dinerbon inwisselen. Opgeven voor 4 januari bij Nel Dijkstra 0594 503937 of nel-dijkstra@hotmail.com
Doe je mee? Jumping Fitness is de ideale sport om te beginnen! Zacht voor je gewrichten, goed voor je conditie!
Nieuwjaarvisite op woensdagochtend. Dhr. Harrie Koning vertelt ons over de nieuwe gemeente Westerkwartier.
Je verbinden met een smartphone. Ik heb een smartphone, maar....
Iedere tweede woensdag van de maand is Mijke Stallinga op de koffie in Pand10A om antwoord te geven op bovenstaande vragen.
Volgende keren 12 februari, 12 maart
Vanavond eten we een maaltijd, drie gangen, met snert. Kosten €7,50 of een dinerbon. Bij ons kunt u ook 1 liter snert of Indische bruinebonensoep kopen voor €5,00. Voor vegetariers is het mogelijk om 1 liter voor €4,00 te kopen. U kunt deze soep tot 6 januari bestellen bij Nel Dijkstra 0594 503937 of nel-dijkstra@hotmail.com
Graag nodigen wij u uit voor onze infoavond op woensdag 9 januari. Deze infoavond is bedoeld voor ouders/verzorgers van leerlingen die extra ondersteuning nodig hebben.
Tijdens een speciale inzameling op donderdag 10 januari aanstaande halen we uw kerstboom op. U dient uw kerstboom voor 08.00 uur aan de weg aan te bieden. Als u in het buitengebied (van de voormalige gemeente Zuidhorn) woont en u wilt van deze service gebruik maken, dan dient u dit uiterlijk voor woensdag 9 januari 15.00 uur te melden bij de gemeente Westerkwartier via 14 0594.
Op donderdag 10 januari trapt de organisatie van Jazz te Gast de editie 2019 af in In 't Holt te Zuidhorn
__medium.jpg)
Van 11 januari tot 1 maart 2019 exposeren Janneke Holtkamp uit Leeuwarden en Martin van Kampen uit Paterswolde met schilderijen en Hennie Schurink uit Drachten met handgemaakte kunstzinnige boekjes.
Dit jaar is de eer aan Muziekvereniging Uit Vriendschap om het nieuwjaarsconcert in het Barontheater te verzorgen. Zanger en aanstormend talent Albert van der Tuin zal zijn muzikale medewerking verlenen. Tijdens een deel van zijn optreden wordt Albert begeleid door Uit Vriendschap.
Maar liefst 10 jaar is Andries de Haan dirigent van CMV Excelsior geweest. 10 jaren met vele hoogtepunten waaronder het WMC kampioenschap en Pamietamy. Tijdens het concert wordt teruggeblikt op de afgelopen 10 jaar met belangrijke gebeurtenissen met een tintje nieuwjaar.
Heerlijke Workshop koken en eten volgens de jaargetijden. Meer informatie op onze site www.wayofworking.net
Theorie en praktijk workshop
Open Dag SeniorWeb
LEEK - SeniorWeb Leek & Marum organiseert op 12 januari weer een Open Dag met informatie over computercursussen.
oor iedereen die wil leren omgaan met de computer, tablet of smartphone, of voor wie zijn computerkennis wil uitbreiden is er keus uit meer dan dertig verschillende cursussen en workshops
Pagina